Idrottarens återhämtningsbok : fysiologiska, psykologiska och näringsmässiga fakta för snabb och effektiv återhämning / redaktörer: Göran Kenttä och Michael Svensson.

Contributor(s):

Material type:

TextLanguage: Swedish Publisher: Stockholm : SISU Idrottsböcker, 2008Manufacturer: EstlandEdition: 1. upplDescription: 376 s. ill. 22 cmISBN:

9789188941916
9188941914

Subject(s):

DDC classification:

613.71 23/swe

Other classification:

Rb:do
Vu
Vcc

Contents:

En teoretisk modell över träning och återhämtning -- Idrottsfysiologi med fokus på återhämtning -- Utmaningen -- Kostens betydelse för återhämtning och prestationsutveckling -- Sömn -- Återhämtande träning -- Återhämtning ur ett psykosocialt perspektiv -- Komplementära återhämtningsmetoder -- Intervju med Therese Alshammar -- Intervju med Charlotta Kalla -- Intervju med Joakim Abrahamsson - förbundskapten längdskidlandskapet damer -- Intervju med Per Elofsson -- Återhämtning, frånkoppling och grubblande -- Känslornas betydelse för återhämtning -- Uppmärksamma din återhämtning

Holdings ( 1 )
Title notes ( 2 )

Holdings
Cover image	Item type	Current library	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Materials specified	Vol info	URL	Copy number	Status	Notes	Date due	Barcode	Item holds	Item hold queue priority	Course reserves
	Book		Biblioteket Brinellvägen			Dah Rb Idrottarens			Link to resource		Available			43731001947

Total holds: 0

Tr. 2013