Idrottarens återhämtningsbok : fysiologiska, psykologiska och näringsmässiga fakta för snabb och effektiv återhämning / redaktörer: Göran Kenttä och Michael Svensson.
Material type:
- 9789188941916
- 9188941914
- 613.71 23/swe
- Rb:do
- Vu
- Vcc
Item type | Home library | Call number | URL | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Biblioteket Brinellvägen | Dah Rb Idrottarens | Link to resource | Available | 43731001947 |
Tr. 2013
En teoretisk modell över träning och återhämtning -- Idrottsfysiologi med fokus på återhämtning -- Utmaningen -- Kostens betydelse för återhämtning och prestationsutveckling -- Sömn -- Återhämtande träning -- Återhämtning ur ett psykosocialt perspektiv -- Komplementära återhämtningsmetoder -- Intervju med Therese Alshammar -- Intervju med Charlotta Kalla -- Intervju med Joakim Abrahamsson - förbundskapten längdskidlandskapet damer -- Intervju med Per Elofsson -- Återhämtning, frånkoppling och grubblande -- Känslornas betydelse för återhämtning -- Uppmärksamma din återhämtning